w jaja

ale jaja poszedłem do apteki i przedemna stoi babka a za mną 3 mochery ja prosze to to , 20 igieł takich 20 takich i strzykawki a mochery nagle wrzawa ćpun ćpun myślałem ze je r***ebie w tej aptece a sprzedawczyni młota taka laska tekst ,, porszę o spokuj to jest porządny chłopak ,, myślałem ze *****

jaja sobie robię ;-) wszystko mi sie przyda ;-) cykle za free robie %-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-11-16 23:03:21

Ja wam powiem jakie mam jaja na chacie :P współlokator jest na diecie 600 kcal , zamyka sie na godzine w kiblu (nikt wejsc nie moze) łyka 3 animal cutsy i biega w miejscu przez godzine. Po tym pije piwo przed snem codziennie sie wazy i mówi ze chudnie. LOL. Np teraz praktykuje bieg domowo kiblowy gdzie na dworze jest 20 stopni i slonecznie i [...]

Ja sie najbardziej w egzotycznych miejscach boje tych glizd co sie zagniezdzaja w glowie i znosza jaja}:-(

http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=8171&wid=10030460 baranie jaja ma urodzic dziecko jakiegos pedofila gwalciciela Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-07 13:35:22

[...] ciemny, ewentualnie wasa sport (ma przyzwoity skład). 2. potreningowo. przed daj ww zlozone:kasze, ryze nieoczyszczone. nie jedz tylko cyca. jedz wszystkie mięsa. 3. jaja są doskonale w kazdej porze dnia. okolotreningowo moze niespecjalnie, bo cięzkostrawne.4. poza bilansem- nie. jako dodatek jogurt naturalny ujdzie, ale zachowaj umiar. [...]

[...] ciemny, ewentualnie wasa sport (ma przyzwoity skład). 2. potreningowo. przed daj ww zlozone:kasze, ryze nieoczyszczone. nie jedz tylko cyca. jedz wszystkie mięsa. 3. jaja są doskonale w kazdej porze dnia. okolotreningowo moze niespecjalnie, bo cięzkostrawne.4. poza bilansem- nie. jako dodatek jogurt naturalny ujdzie, ale zachowaj umiar. [...]

[...] czy bardziej powinny przeważać oleje/oliwy? Obojetnie jakich. Jak Ci pasuje. Arachidowe odpadaja, reszta moze byc. Dlaczego chcesz spozywac tluszcze z samych orzechow? A jaja, nabial, miesa? Oczywiście tłuszcze z nabiału, jaj i mięsa będą też. Problem w tym, że nie cierpię oliwy z oliwek i dlatego pytałem czy mógłbym jako źródło [...]

[...] kwestie, że IG to jeszcze żaden wyznacznik, nie ma musu by po treningu jadac ten z wyzszą wartością. Tabele IG znajdziesz chociazby w google;-) O ile banan po treningu - jest opcja dobra, jako dodatkowe źródło węglowodanów i wartości z niego płynących, tak twaróg raczej zachowałbym na inną porę, a tutaj wrzucił raczej mięso/rybę, ew. jaja.

[...] skreślała, oczywiście trzeba wybrać gatunki albo zrobić samemu. A co do węgli na noc to zdania podzielone jak w 99% rzeczy związanych z dietetyką. Zaryzykuję i powiem że za jakiś czas pojawią się badania o szkodliwości białka na noc, wszak niedawno mleko było szkodliwe a jaja rakotwórcze ;) Zmieniony przez - hanna23 w dniu 2012-09-25 01:11:24

Warto jeść całe jaja? Chciałem je wrzucić do diety zamiast kurczaka/chudego mięsa, którego jem 4 razy dziennie, a nie jestem pewny czy wyjdzie mi to na zdrowie. Licząc wychodzi ok 30 jaj tygodniowo, ale teraz pytanie czy jeść całe czy wyrzucać żółtka? "Dlatego osoby które cierpią na zaburzenia metaboliczne takie jak nowotwory, choroby układu [...]

Ostatnio na chemii organicznej babka powiedziała że ,, o dziwo większość białka skumulowane jest w żółtku jaja a nie w białku". Czy to racja ?

ja mieszam tylko 2 jajka i platki owsiane ok 40gr, jesli sie lubie mieksze płatki to mozna chwilke zostawic w tych jajach, albo zmiksowac żyrafa,upieczony omlet mozna posmarowac twarogiem jak ktos moze jesc nabial, albo posmarowac smietana i na to cynamon i owoce, na słono to mieszam jaja z kasza albo ryzem a do tego albo szpinak, albo jakies [...]

[...] 4 x 10-15 + 35 min cardio . Ciężko dzisiaj było , a to cardio to już tragedia , resztkami sił :-PP Dieta : 1. 50 g płatki owsiane + 30 g whey + 10g orzechy laskowe 2. 2 jaja + 50 g płatków owsianych + 50 g truskawek + 10 g kakao 3. 50 g płatki jaglane + 30 g whey 4.100 g kurczak + 50 g makaron 5. 100g kurczak + 10 g orzechy laskowe [...]

[...] jednak nadzieję ,że coś mama wymyśli :-) 07.01.2015 DT Dieta: 1. 75 g płatki owsiane + 25 g whey + 10 g orzechów laskowych 2.40 g płatki jaglane + 30 g mąka gryczana + 2 jaja + 10 g kakao + 100 g truskawek 3. 75 g ryż brązowy + 100g indyk 4. 50 g płatki jaglane + 30 g whey 5. 100 indyk+ 10 g orzechów Dużo tej odżywki , ale dostałam [...]

Jak 102 g to wg mnie osobiście nie jest wcale za dużo. Przecież Ty i tak masz urozmaiconą miskę. Jesz nie tylko kuraka ale i jaja/białko... z resztą nie jesz piersi napasionych nie wiadomo czym tylko polędwiczki - może spróbuj mamci 'wytłumaczyć', że jest różnica ?:D Chyba, że sama przed sobą czujesz potrzebę urozmaicenia tych posiłków? Ja tam [...]

[...] jeszcze dwie świeże pachnące cieplutkie bułeczki z lidla %-) nie przynaje się do winy:-D . 1. whey, płatki owsiane , migdały 2. polędwiczka wieprzowa , kasza gryczna 3. jaja , mąka gryczna , kakao , jabłko 4. polędwiczka wieprzowa , kasza gryczana 5. mintaj , migdały Miały dzisiaj być ćwiczone czwórki , ale nie miałam wgle siły :) [...]

[...] stojąc z palcami skierowanymi na zewn z cc + z palcami do wewn. z cc 8-12xmax + 30 min cardio :) Dieta BTW 140/50/190 1. owsiane , whey , truskawki , migdały, mleko 2. jaja , drożdze , kakao , whey , mąka owsiana , banan 3. siemię lnianie , ryż , kurczak 4. j/w 5. twaróg , kakao , orzechy włoskie Dzisiaj waga z rana 57,7 :) ja już nic z [...]

[...] potrącony przez samochód wracająć z imprezy. Kierowca zbiegł z miejsca wypadku. Głupia ****a z dyspozytorni nie chciała wysłac karetki bo uważała że jakieś gnoje robią sobie jaja. Chłopak żył jeszcze przez godzine od czasu gdy zostal znaleziony . Zmarł podczas drogi do szpitala w karetce która przyjechła 50 minut po otrzymaniu zgłoszenia. Nie [...]

[...] ) 2 posiłek: ciemne pieczywo, twarożek, warzywa, masło orzechowe 3/4 posiłek: ryż/kasza/makaron/ziemniaki + warzywa + mięso ( kurczak/schab/wołowina/ryba) Kolacja: 2 całe jaja, 1 białko jaj + owsianka B/T/W: 200/70/370/2950kcal Pierwszy raz będę tyle jedzenia w siebie wciskał, do tego kreatyna więc myślę że coś tam może drgnie :P Przed [...]